im Yogastudio Susanne Simon, Lichterfelde
Lehrerinnen: Susanne und Anke
www.yogastudio-susanne-simon.de
Sa, 02. Nov. 2024,
10:30 - 13:00 Uhr
Kosten: 30,00 €
für Anfänger*innen und Mittelstufe geeignet
Herzliche Einladung zum
der Sonnengruß und seine
sanften Varianten
YOGA WORKSHOP
Anfangsmeditation und
Pranayama - ca. 20 min
kleiner Sonnengruß im Sitzen,
ägyptischer Sonnengruß und
Strandgruß - ca. 60 min
Surya Namaskar - der klassische
Sonnengruß - und seine einzelnen
Asanas - ca. 50 min
Abschlussmeditation und
Savasana - ca. 20 min